sexta-feira, 30 de agosto de 2013

Alonguê Studio Fisioterapia Funcional e Pilates

Hoje vou apresentar mais um equipamento usado nas aulas de pilates da Alonguê. O Reformer, nele também se faz variados tipos de exercícios desde alongamento ao fortalecimento, podendo variar nos grupos musculares, intensidade e carga com as molas. 
É um equipamento de grande ajuda aos que precisam manter uma postura correta, pois dependendo do exercício, o apoio do aparelho permite o auxílio no alinhamento da coluna. 
 Vejam nas fotos abaixo:

 Como dá pra ver nas imagens tem trabalho de perna, alongamento, braços, fortalecimento e são só alguns dos exercícios!

E pra terminar a aula uma alongamento com relaxamento no rolo!
Aguardem nas próximas postagens sobre a palmilha postural!!

Alonguê

Pilates e Fisioterapia Funcional

Rua 9 de Julho, 1634 - Vila Georgina

Indaiatuba - SP




priscilla@fisioalongue.com.br

karina@fisioalongue.com.br

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